+862988253271

যোগাযোগ করুন

    • 6th ষ্ঠ তল, ২ য় বিল্ডিং, জিজিং নং 3, জিজিং ইন্ডাস্ট্রিয়াল পার্ক, ডায়ানজি ওয়েস্টার্ন স্ট্রিট, শি'আন, শানসি, চীন

    • info@gybiotech.com 


      ●+862988253271

লেসিথিন কত নিরাপদ?

Jul 21, 2025

লেসিথিন হ'ল প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া ফ্যাটি পদার্থ যা মূলত ফসফোলিপিডগুলি, বিশেষত ফসফ্যাটিডিলকোলিন দ্বারা রচিত। এটি কোষগুলির যথাযথ কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় এবং জৈবিক ঝিল্লির কাঠামোতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।বাল্ক লেসিথিনখাদ্য, ফার্মাসিউটিক্যাল এবং প্রসাধনী শিল্পগুলিতে এর ইমালাইফাইং বৈশিষ্ট্য এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, কোনও পরিপূরক বা খাদ্য সংযোজনের মতো, ঝুঁকি হ্রাস করার সময় সর্বাধিক সুবিধাগুলির জন্য উপযুক্ত ডোজ এবং সুরক্ষা বিবেচনাগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

Bulk pure Lecithin

লেসিথিন কী?

লেসিথিন প্রাণী এবং উদ্ভিদ টিস্যুতে পাওয়া একদল ফ্যাটি যৌগের জন্য একটি জেনেরিক শব্দ। এই যৌগগুলি এম্পিফিলিক, যার অর্থ তারা জল এবং চর্বি উভয়কেই আকর্ষণ করে, যা লেসিথিনকে একটি প্রাকৃতিক ইমালসিফায়ার করে তোলে। বাণিজ্যিক লেসিথিন বাল্কের সর্বাধিক সাধারণ উত্সগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গুয়ানজি বায়োটেক একটি বাল্ক লেসিথিন সরবরাহকারী। আমাদের পণ্যগুলি সয়াবিন, সূর্যমুখী এবং ডিমের কুসুম থেকে।

 

 

লেসিথিনের সাধারণ উত্স
soy 495

• সয়া লেসিথিন

বাল্ক সয়া লেসিথিন সয়াবিন তেল থেকে, এটি সর্বাধিক সাধারণ বাণিজ্যিক উত্স এবং প্রায়শই প্রক্রিয়াজাত খাবার, পুষ্টিকর পরিপূরক এবং প্রসাধনীগুলিতে ব্যবহৃত হয়।

sunflower 495

• সূর্যমুখী লেসিথিন

সয়া, বাল্ক সূর্যমুখী লেসিথিনের বিকল্প নন-জিএমও এবং অ্যালার্জেন মুক্ত হওয়ার পক্ষে।

egg

• ডিম লেসিথিন

• ডিম লেসিথিন:

ডিমের লেসিথিন ডিমের কুসুম থেকে বের করা হয়, যা শিল্পে কম ব্যবহৃত হয়।

স্বাস্থ্য সুবিধা

ডোজ নিয়ে আলোচনা করার আগে, লোকেরা কেন বাল্ক লেসিথিন নেয় তা বুঝতে সহায়ক:

ফ্যাট বিপাক প্রচার এবং ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধের মাধ্যমে লিভারের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়, বিশেষত ফসফ্যাটিডিলকোলিনের কারণে, এসিটাইলকোলিনের পূর্বসূরী।

এলডিএল কোলেস্টেরল কমিয়ে এবং এইচডিএল কোলেস্টেরল বাড়িয়ে লিপিড প্রোফাইলগুলি উন্নত করে।

হজম স্বাস্থ্যের প্রচার করে, বিশেষত আলসারেটিভ কোলাইটিস রোগীদের ক্ষেত্রে।

পুনরাবৃত্ত প্লাগযুক্ত দুধের নালীগুলি প্রতিরোধ করে বুকের দুধ খাওয়ানো সমর্থন করে।

 

অধ্যয়ন গবেষণা

যেহেতু বাল্ক লেসিথিনের একটি বিস্তৃত ব্যবহার রয়েছে, তাই নিরাপদ দৈনিক গ্রহণের ব্যবস্থা করা অপরিহার্য। ক্লিনিকাল ট্রায়াল এবং প্রাণী বিষাক্ত গবেষণার উভয় থেকে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ লেসিথিনের উচ্চ সুরক্ষা মার্জিনকেও তুলনামূলকভাবে উচ্চ মাত্রায়ও নিশ্চিত করে।

মানব ক্লিনিকাল স্টাডিজ

বিগত কয়েক দশক ধরে, অসংখ্য ক্লিনিকাল স্টাডিজ মানুষের মধ্যে লেসিথিন পরিপূরকের সুরক্ষা এবং সহনশীলতা পরীক্ষা করেছে। এই অধ্যয়নগুলিতে বিস্তৃত ডোজ, সময়সীমা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে জড়িত রয়েছে এবং অনুসন্ধানগুলি ধারাবাহিকভাবে লেসিথিনের নিম্ন বিষাক্ততা এবং দুর্দান্ত সুরক্ষা প্রোফাইলের দিকে ইঙ্গিত করে।

 

আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিকাল নিউট্রিশন (1981) থেকে প্রথম দিকের এবং সর্বাধিক উদ্ধৃত একটি গবেষণা আসে, যেখানে গবেষকরা দুই মাস ধরে হাইপারলিপিডেমিক রোগীদের উচ্চ-ডোজ বাল্ক লেসিথিন (প্রতিদিন 20 থেকে 30 গ্রাম) পরিচালনা করেছিলেন। এই উচ্চ গ্রহণের পরেও, কোনও গুরুতর বিরূপ ইভেন্টের খবর পাওয়া যায়নি। রোগীরা লেসিথিনকে ভালভাবে সহ্য করেছেন এবং লিপিড প্রোফাইলগুলিতে কিছু অভিজ্ঞ উন্নতি করেছেন। এই পরীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে যে এমনকি সাধারণ ডায়েটরি খাওয়ার চেয়েও উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ডোজগুলি বেশ কয়েক সপ্তাহের অবিচ্ছিন্ন ব্যবহারের মধ্যে নিরাপদ ছিল।

লিপিডস ইন হেলথ অ্যান্ড ডিজিজ (২০০২) এ আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ গবেষণা প্রকাশিত হয়েছিল, যেখানে গবেষকরা ফসফ্যাটিডিলকোলিন-লেসিথিনের প্রাথমিক সক্রিয় উপাদানগুলির ২.7 গ্রাম সহ দৈনিক পরিপূরকের প্রভাবগুলি তদন্ত করেছিলেন। অংশগ্রহণকারীরা উন্নত লিপিড বিপাক দেখিয়েছিলেন এবং বাল্ক লেসিথিন পরিপূরকটি ভালভাবে সহ্য করা হয়েছিল। গুরুত্বপূর্ণভাবে, উল্লেখযোগ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কোনও প্রতিবেদন ছিল না, এবং অধ্যয়নের সময়কালে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সম্মতি উচ্চতর ছিল।

 

জার্নাল অফ নিউট্রিশন (২০১০) -এ একটি তৃতীয় মূল সমীক্ষা প্রদর্শিত হয়েছিল, যা স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে 4 সপ্তাহের মধ্যে প্রতিদিন 7 গ্রাম পর্যন্ত ডোজগুলিতে পরিচালিত সয়া থেকে প্রাপ্ত ফসফ্যাটিডিলকোলিনের সুরক্ষার মূল্যায়ন করে। সমীক্ষায় এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এই গ্রহণের স্তরটি কেবল নিরাপদ ছিল না তবে লিপিড বিপাকের অনুকূল পরিবর্তনের সাথেও যুক্ত ছিল। অংশগ্রহণকারীরা কোনও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি, অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বা অস্বাভাবিক রক্ত চিহ্নিতকারীগুলি অনুভব করেননি, আরও মধ্যপন্থী থেকে উচ্চ পরিপূরক স্তরে লেসিথিনের সুরক্ষার বিষয়টি নিশ্চিত করে।

এই ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি, বিভিন্ন জনগোষ্ঠী এবং ডোজ রেঞ্জ বিস্তৃত, জোরালো প্রমাণ সরবরাহ করে যে লেসিথিন এমনকি সাধারণ ডায়েটের মাধ্যমে প্রাপ্তদের তুলনায় উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ডোজগুলিতে মানুষের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ। বেশিরভাগ ব্যক্তির জন্য, প্রতিদিন 1 থেকে 5 গ্রামের পরিপূরক ডোজগুলি নিরাপদ এবং ভাল-সহনশীল হিসাবে বিবেচিত হয়। এমনকি কিছু থেরাপিউটিক সেটিংসে ব্যবহৃত 10 গ্রাম বাল্ক লেসিথিন বা আরও বেশি সময় গ্রহণ, স্বল্প থেকে মাঝারি-মেয়াদী গবেষণায় বিষাক্ত প্রভাবগুলি প্রদর্শন করে নি।

What Is Lecithin Used For In Food

প্রাণী টক্সিকোলজি স্টাডিজ

মানব ক্লিনিকাল অধ্যয়নগুলি সহনশীলতা এবং স্বল্পমেয়াদী প্রভাবগুলির উপর গুরুত্বপূর্ণ ডেটা সরবরাহ করে, প্রাণীদের মধ্যে টক্সিকোলজি স্টাডিগুলি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী বিষাক্ততার সম্ভাবনা নির্ধারণে সহায়তা করে এবং নিরাপদ এক্সপোজার সীমা সনাক্ত করতে সহায়তা করে।

লেসিথিনের সুরক্ষা মার্জিন প্রতিষ্ঠায় রডেন্ট স্টাডিজ বিশেষভাবে মূল্যবান। ইঁদুরগুলিতে বাল্ক লেসিথিনের তীব্র মৌখিক বিষাক্ততা অত্যন্ত কম, একটি রিপোর্ট করা এলডি 50 (একটি পরীক্ষার জনসংখ্যার 50% হত্যা করার জন্য প্রাণঘাতী ডোজ) 5000 মিলিগ্রাম/কেজি শরীরের ওজন ছাড়িয়ে গেছে। এই উচ্চ এলডি 50 মানটি ন্যূনতম তীব্র বিষাক্ততার সাথে পদার্থের বিভাগে লেসিথিনকে রাখে। উচ্চতর একক ডোজ পরিচালিত প্রাণীগুলি উল্লেখযোগ্য অঙ্গ বিষাক্ততা, আচরণগত পরিবর্তন বা মৃত্যুর কোনও লক্ষণ দেখায় না।

ইঁদুরগুলিতে সাবক্রোনিক এবং দীর্ঘস্থায়ী বিষাক্ততার অধ্যয়নগুলি লেসিথিনের সুরক্ষাকে আরও বৈধ করেছে। বেশ কয়েক সপ্তাহ থেকে মাস ধরে স্থায়ী-ডোজ পরীক্ষা-নিরীক্ষায়, ইঁদুর এবং ইঁদুরগুলি প্রতিদিনের লেসিথিন ডোজ 500 থেকে 5,000 মিলিগ্রাম/কেজি বাল্ক লেসিথিন শরীরের ওজন পর্যন্ত দেওয়া হত। কোনও পর্যবেক্ষণযোগ্য বিরূপ প্রভাব লক্ষ্য করা যায় নি, এবং হিস্টোপ্যাথোলজিকাল পরীক্ষায় লিভার, কিডনি বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কোনও ক্ষতি হয়নি। এই অধ্যয়নগুলিতে দীর্ঘমেয়াদী লেসিথিন ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত কার্সিনোজেনসিটি, মিউটেজেনসিটি বা প্রজনন বিষাক্ততার কোনও প্রমাণও পাওয়া যায়নি।

কুকুরগুলিতে বিষাক্ত গবেষণা, যা প্রায়শই মানব সুরক্ষা মূল্যায়নের জন্য অ-রডেন্ট মডেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়, লেসিথিনের সুরক্ষাকেও সমর্থন করে। নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষায়, কুকুরগুলিকে বিষাক্ততার কোনও পর্যবেক্ষণযোগ্য ক্লিনিকাল লক্ষণ বা হেম্যাটোলজিকাল এবং জৈব রাসায়নিক পরামিতিগুলির পরিবর্তন ছাড়াই লেসিথিনের বৃহত ডোজগুলি বর্ধিত সময়কালে পরিচালিত হয়েছিল।

 

নিয়ন্ত্রক নির্দেশিকা

বাল্ক লেসিথিন একটি নিরাপদ খাদ্য উপাদান হিসাবে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত এবং প্রধান বৈশ্বিক নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলিতে অ্যাডিটিভ। এর দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার, কম বিষাক্ততা প্রোফাইল এবং প্রাকৃতিক উত্স তার অনুকূল সুরক্ষা শ্রেণিবিন্যাসে অবদান রেখেছে। নীচে মূল কর্তৃপক্ষের নিয়ন্ত্রক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে:

news-700-497

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) ভাল উত্পাদন অনুশীলনের অধীনে ব্যবহৃত হলে লেসিথিনকে "সাধারণত নিরাপদ হিসাবে স্বীকৃত" (জিআরএ) হিসাবে মনোনীত করে। এই জিআরএএস স্থিতি সয়া, সূর্যমুখী এবং ডিমের মতো সাধারণ উত্স থেকে প্রাপ্ত লেসিথিনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য এবং খাদ্য পণ্যগুলিতে ইমালসিফায়ার, স্ট্যাবিলাইজার এবং ছত্রভঙ্গকারী এজেন্ট হিসাবে এর ব্যবহারকে কভার করে। এফডিএ বাল্ক লেসিথিনের জন্য একটি নির্দিষ্ট সহনীয় উচ্চতর গ্রহণের স্তর (ইউএল) প্রতিষ্ঠা করেনি, এটি ইঙ্গিত করে যে উপলভ্য ডেটা সাধারণ ডায়েটরি বা পরিপূরক স্তরে কোনও উল্লেখযোগ্য সুরক্ষার উদ্বেগ দেখায় না। লেসিথিনকে ডায়েটরি পরিপূরক এবং ফার্মাসিউটিক্যালসগুলিতেও অনুমোদিত, যেখানে এটি কার্যকরী এবং পুষ্টি উভয় উপাদান হিসাবে কাজ করে।

ইউরোপীয় ইউনিয়ন

ইউরোপীয় ইউনিয়নে, লেসিথিন কোড E322 এর অধীনে খাদ্য সংযোজন হিসাবে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত হয়। ইউরোপীয় খাদ্য সুরক্ষা কর্তৃপক্ষ (ইএফএসএ) লেসিথিন পর্যালোচনা করেছে এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এটি খাবারে ব্যবহৃত স্তরে কোনও স্বাস্থ্য ঝুঁকি নেই। এর কম বিষাক্ততার কারণে, ইএফএসএ একটি সংখ্যাসূচক গ্রহণযোগ্য দৈনিক ইনটেক (এডিআই) সেট করে নি। পরিবর্তে, লেসিথিনকে কোয়ান্টাম সন্তুষ্টি-অর্থের কাঠামোর অধীনে খাদ্য পণ্যগুলিতে অনুমতি দেওয়া হয় এটি প্রয়োজনীয় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, প্রদত্ত স্তরগুলি উদ্দেশ্যযুক্ত প্রভাব অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় যা অতিক্রম করে না। খাদ্য উত্পাদনকারীদের অবশ্যই কঠোর লেবেলিং এবং বিশুদ্ধতার মানদণ্ডগুলি মেনে চলতে হবে এবং ভাল উত্পাদন অনুশীলনগুলি অনুসরণ করতে হবে।

news-700-418
news-700-500

হু/ফাও

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এবং খাদ্য ও কৃষি সংস্থা (এফএও) দ্বারা প্রতিষ্ঠিত কোডেক্স অ্যালিমেন্টারিয়াসে খাদ্য সংযোজনগুলির জন্য সাধারণ মানের (জিএসএফএ) লেসিথিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ইএফএসএর মতো, কোডেক্স বাল্ক লেসিথিনের জন্য একটি নির্দিষ্ট এডিআই বরাদ্দ করে না, যা এর প্রতিষ্ঠিত সুরক্ষা প্রোফাইলকে প্রতিফলিত করে। কোডেক্স স্ট্যান্ডার্ডগুলিতে এর অন্তর্ভুক্তি আন্তর্জাতিকভাবে বিভিন্ন ধরণের খাদ্য বিভাগ জুড়ে লেসিথিন ব্যবহারের অনুমতি দেয়, এর অ্যাপ্লিকেশনটি গ্রহণযোগ্য প্রযুক্তিগত উদ্দেশ্য এবং উত্পাদন মানগুলির সাথে একত্রিত করে।

 

প্রস্তাবিত ডোজ

বয়স, স্বাস্থ্যের স্থিতি এবং ব্যবহারের উদ্দেশ্য উপর নির্ভর করে বাল্ক লেসিথিন গ্রহণের পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। নীচে বিভিন্ন জনসংখ্যার গোষ্ঠীর জন্য প্রস্তাবিত ডোজগুলির সংক্ষিপ্তসার রয়েছে:

সাধারণ প্রাপ্তবয়স্করা
ডিম, সয়া এবং সূর্যমুখী বীজের মতো খাদ্য উত্স থেকে সাধারণ খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ প্রতিদিন প্রায় 2-5 গ্রাম। পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হলে, প্রতিদিন 1,200 থেকে 2,400 মিলিগ্রাম ডোজ, 2–3 ডোজগুলিতে বিভক্ত, সাধারণ এবং ভাল সহ্য করা হয়। যদিও ক্লিনিকাল স্টাডিজগুলি গুরুতর বিরূপ প্রভাব ছাড়াই প্রতিদিন 30 গ্রাম পর্যন্ত ইনটেকগুলি অন্বেষণ করেছে, তবে এই জাতীয় উচ্চ মাত্রাগুলি চিকিত্সা তদারকি ছাড়াই দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় না।

বাচ্চারা
শিশুদের মধ্যে বাল্ক লেসিথিন পরিপূরক সম্পর্কে গবেষণা সীমাবদ্ধ। খাদ্য থেকে প্রাকৃতিক গ্রহণ নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি পরিপূরক প্রয়োজন হয় তবে এটি সাধারণত প্রতিদিন 500-1,000 মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয় এবং কেবল স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর পরিচালনায় ব্যবহার করা উচিত।

গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলা
আটকে থাকা দুধের নালী প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্রায়শই লেসিথিন সুপারিশ করা হয়। একটি সাধারণ ডোজ হ'ল 1,200 মিলিগ্রাম প্রতিদিন 3-4 বার নেওয়া হয়। নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহৃত হলে নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হলেও, গর্ভবতী মহিলাদের পরিপূরক শুরু করার আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

প্রবীণ
বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা তার কোলাইন সামগ্রীর জন্য বাল্ক লেসিথিন ব্যবহার করতে পারে, যা জ্ঞানীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। প্রতিদিন 1,200–2,400 মিলিগ্রামের একটি ডোজ সাধারণত ভাল সহ্য করা হয়। যাইহোক, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংবেদনশীলতা বয়সের সাথে বাড়তে পারে, তাই উচ্চতর ডোজ সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।

বিশেষ জনসংখ্যা
সয়া অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের সয়া থেকে উদ্ভূত লেসিথিন এড়ানো উচিত এবং পরিবর্তে সূর্যমুখী ভিত্তিক বিকল্পগুলি বেছে নেওয়া উচিত। লিভারের শর্তযুক্ত যেমন অ অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (এনএএফএলডি) লেসিথিন থেকে উপকৃত হতে পারে তবে কেবল চিকিত্সা তদারকির অধীনে।

 

লেসিথিন ফর্ম

বাল্ক লেসিথিন বিভিন্ন আকারে উপলভ্য, প্রতিটি প্রতিটি ব্যবহারের নির্দেশিকা সহ।

pure lecithin bulk

• লেসিথিন গ্রানুলস

ফসফ্যাটিডিলকোলিন উচ্চ।

সাধারণ ডোজ: প্রতিদিন 1 টেবিল চামচ (7.5-10 গ্রাম)।

• লেসিথিন ক্যাপসুল বা সফটজেলস

স্ট্যান্ডার্ড ডোজ: ক্যাপসুল প্রতি 1,200 মিলিগ্রাম।

স্বাভাবিক গ্রহণ: প্রতিদিন 2–3 ক্যাপসুল।

• তরল লেসিথিন

রান্না এবং পরিপূরক উভয় ক্ষেত্রে ব্যবহৃত।

ডোজ: ঘনত্বের উপর নির্ভর করে 1-2 চা চামচ (5-10 গ্রাম/দিন)।

• গুঁড়ো লেসিথিন

অত্যন্ত বহুমুখী; মসৃণ, বেকিং বা পরিপূরকগুলিতে ব্যবহৃত।

সাধারণ ডোজ: প্রয়োগের উপর নির্ভর করে 5-15 গ্রাম/দিন।

 

কীভাবে নিরাপদে পরিপূরক

• কম শুরু করুন এবং ধীর যান

500-1,000 মিলিগ্রাম/দিন বাল্ক লেসিথিন দিয়ে শুরু করুন এবং প্রয়োজনে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন।

The খাবারের সাথে একত্রিত করুন

খাবারের সাথে লেসিথিন গ্রহণ শোষণের উন্নতি করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

Hy হাইড্রেটেড থাকুন

প্রচুর পরিমাণে জল পান করা লেসিথিনকে সঠিকভাবে মিশ্রিত করতে এবং হজম করতে সহায়তা করে।

• লক্ষণগুলি নিরীক্ষণ করুন

আপনি যদি ফুলে যাওয়া, ডায়রিয়া বা ফিশ গন্ধ অনুভব করেন তবে ডোজটি বন্ধ করুন বা হ্রাস করুন।

 

বাল্ক লেসিথিন একটি বহুল ব্যবহৃত, সাধারণত লিভারের সমর্থন থেকে জ্ঞানীয় বর্ধন পর্যন্ত উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধা সহ নিরাপদ যৌগ। ক্লিনিকাল স্টাডিজ, নিয়ন্ত্রক মূল্যায়ন এবং traditional তিহ্যবাহী ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে, 1,200 থেকে 2,400 মিলিগ্রাম/দিন পর্যন্ত মাঝারি মাত্রায় নেওয়া হলে বেশিরভাগ ব্যক্তির পক্ষে লেসিথিন নিরাপদ। 30 গ্রাম/দিন পর্যন্ত উচ্চ গ্রহণগুলি গুরুতর বিরূপ প্রভাব ছাড়াই ক্লিনিকাল সেটিংসে অধ্যয়ন করা হয়েছে। উচ্চতর ডোজগুলি চিকিত্সাগতভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। সামগ্রিকভাবে, খাঁটি লেসিথিন যথাযথভাবে গ্রাস করার সময় একটি নিরাপদ এবং মূল্যবান যৌগ। আপনার যদি বাল্ক লেসিথিন পণ্যগুলির প্রয়োজন হয় তবে দয়া করে গুয়ানজি বায়োটেকের সাথে জিজ্ঞাসা করুন নির্দ্বিধায়info@gybiotech.com.

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

অনুসন্ধান পাঠান